Ejercicios para aumentar la intensidad de los orgasmos

Ejercicios para aumentar la intensidad de los orgasmos

Posted by in Sexualidad

El ejercicio físico puede ser la llave del placer. Un entrenamiento específico al que tan solo dedicarle cinco minutos al día puede ayudar a las mujeres a que su vida sexual sea más satisfactoria de una forma sencilla. Para ello hay que desarrollar una rutina enfocada al fortalecimiento de los músculos pélvicos, ya que mantenerlos fuertes consigue aumentar la intensidad y la frecuencia de los orgasmos.

Este tipo de ejercicios, llamados ‘ejercicios de Kegel’, pueden resultar complicados de realizar puesto que a muchas mujeres les cuesta localizar con facilidad dichos músculos pélvicos. Esto es debido a que no están directamente controlados lo que dificulta su desarrollo. La clave está en la práctica.

Para ello, Lelo, marca pionera en poner la tecnología la servicio del placer, ha creado: ‘Luna Smart Bead’ un ‘entrenador personal’ para el placer.

Se trata del primer ‘gadget’ inteligente con el que crear una rutina de ejercicios Kegel que ayudará a las mujeres a conseguir alcanzar el orgasmo con mayor facilidad, intensidad y frecuencia.

El ‘personal trainer’ de Lelo cuenta con cinco niveles de vibración progresivas con las que se puede confeccionar un entrenamiento que se adapta al desarrollo muscular automáticamente, según el nivel de tonificación. Además, su memoria inteligente recuerda los progresos.

Invertir cinco minutos al día en el desarrollo y conocimiento de estos músculos puede dar un giro a la vida sexual tanto de ellas, como de ellos. Quienes quieran desarrollarlos y practicar por su cuenta pueden tomar nota de estos sencillos ejercicios:

  1. Abdominales: este ejercicio sirve para conseguir fuerza para ejercitar el suelo pélvico, así se alcanza la frecuencia del orgasmo femenino necesaria.
  2. Contracción y relajación. Para aquellas mujeres que les cueste conectar sus músculos del suelo pélvico un ejercicio de iniciación muy útil es probar a retener el flujo de la orina cuando vayan al baño. Este ejercicio de contración y relajación servirá para comenzar a moverlos y luego se pondrá en práctica en otras situaciones (véase punto 3).
  3. Sentadas en una silla, bien centradas sobre la pelvis, sin inclinarse hacia delante ni hacia atrás, alargando el cuello y estirando bien la columna, creciendo. Colocando las manos sobre la cadera se ejerce presión sobre el suelo pélvico, tensando nuestro abdomen y respirando profundamente por la nariz y soltándo el aire por la boca. Aguantar 5 segundos y relajar. Puede practicarlo sentada en la silla de la oficina, en el tren o en un atasco.

“Fuente: Periódico El Mundo

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Disfruta de tu vida sexual con un vibrador

Disfruta de tu vida sexual con un vibrador

Posted by in Consejos Sexo, Fantasías sexuales, juegos en pareja, Juguetes Eróticos, Sexualidad

Hoy en día quien no tenga un vibrador en casa no sabe lo que es disfrutar realmente del sexo, su uso es recomendado tanto por médicos como sexólogos de todo el mundo. Se han convertido en elemento esencial y no solo para solteros sino también para parejas con un poco de picardía.

La revista “Journal of sexual medicine” afirma que utilizar un vibrador mejora la función sexual, aumenta la complicidad de la pareja y promueve comportamientos saludables. Con la investigación que llevaron a cabo a 3800 mujeres concluyeron que aquellas que utilizaban vibrador tenían mejor lubricación, excitación y orgasmos que aquellas que no recurrían a ellos.

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En deseoyamor  somos amantes de la autoexploración y de la búsqueda del placer de manera individual o en pareja y por ello disponemos de una gran variedad de productos dedicados a llegar al clímax de la excitación.

Tenemos desde el vibrador más convencional a lo último en diseño, color y forma, hasta disponemos de las replicas exactas de la anatomía de estrellas del cine para adultos. No lo pienses más, visita deseoyamor y elige tu vibrador .

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“100 preguntas sobre sexo”

“100 preguntas sobre sexo”

Posted by in Consejos Sexo, Curiosidades Eróticas, Sexualidad

 

¿100 preguntas no son muchas? ¿Hay tanto que hablar sobre sexo? Parece que sí, ya que así se titula el nuevo libro que la editorial Lectio ha sacado al mercado. En él encontraremos respuestas breves y precisas a las preguntas más importantes que todos, en algún momento de nuestra vida, hayamos podido plantearnos sobre la sexualidad. Escrito al alimón por una médico y un psicólogo especialistas en sexología, el libro aborda la sexualidad tanto desde la óptica física como psicológica: mente y cuerpo al servicio de la intimidad.

 

Algunas de las preguntas pretenden poner a prueba nuestros conocimientos sobre el funcionamiento sexual: ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando nos excitamos? ¿Cómo se establece la orientación sexual? ¿Qué es un orgasmo y cómo se produce? Mientras que otras nos ayudan a plantearnos las diferencias que existen entre hombres y mujeres a la hora de vivir el sexo ¿Cómo funcionan ellos sexualmente? ¿Y ellas? ¿Por qué es diferente el porno para hombres y para mujeres? ¿Por qué los hombres se duermen después del orgasmo? ¿Todas las mujeres pueden ser multiorgásmicas? ¿y los hombres? Como ves, una vez abrimos la puerta a la curiosidad sexual las preguntas comienzan a aparecen una detrás de otra. Por si fuera poco, al hablar de sexo, aparecerán los sentimientos y los asuntos de pareja así que también podremos encontrar preguntas del estilo: ¿Se puede separar el sexo de los sentimientos? ¿Cómo afectan la maternidad y la paternidad al apetito sexual? ¿y la rutina y la monotonía? ¿Por qué se finge? ¿Te comparas sexualmente?…..

 

La montaña rusa emocional en la que vivimos muchas veces y la falta de información sexual fiable de la que adolece la mayoría de la población está detrás de la mayoría de los problemas de la intimidad. Por eso en el libro se destinan varios capítulos a desmontar los famosos mitos sexuales que todavía colean en nuestras mentes ¿Un hombre tiene que estar siempre a punto? ¿Las mujeres tienen que llegar siempre al orgasmo en sus relaciones? ¿Una mujer decente no debe tomar la iniciativa ni perder el control durante sus relaciones? Por si fuera poco, esa información basada en mitos nos hace vulnerables a las disfunciones sexuales  y por ello, el capítulo “Principales motivos de consulta” está llenos de preguntas como: ¿Qué hacer ante la eyaculación precoz? ¿Y si sientes dolor con la penetración o no llegas al orgasmo?……

 

El último capítulo se dedica a cómo abordar la educación sexual de los hijos. Precisamente porque una buena educación sexual, basada en la naturalidad y en información fiable es garantía de disfrute y seguridad. Los padres y los profesionales de la educación encontrarán en éste capítulo información muy útil a la hora de abordar el desarrollo íntimo de los más pequeños ¿Saben de sexo tanto como aparentan? ¿Cómo podemos ayudarles?

 

Como ves, seas como seas y tengas la edad que tengas “100 preguntas sobre sexo” te aportará algo que pueda despertar tu curiosidad y echarte una mano en la vivencia de esta experiencia tan gratificante que es la sexualidad.

 

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Juegos eróticos

Juegos eróticos

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Como hemos repetido en otras ocasiones,  en materia de sexo la imaginación no tiene límites. ¿Por qué no utilizar los juegos eróticos para así dejar volar tu imaginación cada día y mantener una buena vida sexual en pareja?

Los juegos eróticos son clave en una relación. Aunque no queramos reconocerlo el sexo es uno de los pilares más importantes que sustentan toda relación y como todo pilar ha de ser cuidado y mantenido para evitar  la aparición de grietas en su estructura.

Como dijo el cineasta neoyorquino Woody Allen “Sólo existen dos cosas importantes en la vida. La primera es el sexo y de la segunda no me acuerdo”. Afirmando, con acierto, que una de las cosas más elementales, primitivas y universales del ser humano es el sexo.

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Si buscas experimentar nuevas formas de practicar el sexo en pareja , en deseoyamor, te ofrecemos una gran variedad de productos de calidad, ya que solo trabajamos con primeras marcas, para así poder llevar a cabo tus juegos eróticos más picantes.

Para que practiques divertidos juegos eróticos, te presentamos este elegante kit de placer Lelo, que combina un elegante Antifaz de seda íntima con un Plumero Tantra, un masajeador para parejas Noa, tarjeta regalo y funda de satén para guardarlo.

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La masturbación como beneficio.

La masturbación como beneficio.

Posted by in Consejos Sexo, Curiosidades Eróticas, Fantasías sexuales, Juguetes Eróticos

La masturbación ha sido durante mucho tiempo un tema tabú entre nosotros pero muy en especial entre las mujeres, de hecho cuando las mujeres comenzaron a hablar más abiertamente del tema, fue cuando los hombres se enteraron de que ellas también practicaban la masturbación y que además disfrutaban tanto o más que ellos.

La masturbación aporta beneficios de manera individual,  porque permite conocerse mejor a uno mismo, ya que es una práctica que ofrece la posibilidad de conocer tus zonas erógenas y explorar tus puntos de placer, pero también es genial para practicar en pareja, al poder explorar el cuerpo del otro, conocerlo y disfrutar mutuamente sin recurrir a la penetración, de hecho cada vez mas se suman a la masturbación en pareja, al constituir a la exploración y erotismo del cuerpo humano, por invitar a pensar en fantasías sexuales que muchas veces nos ayuda a conocer aquello que nos gusta y nos excita en el sexo.

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Además de ser una práctica sexual placentera, la masturbación puede brindar diversos beneficios a la salud, ya que practicarla de manera frecuente permite prevenir el riesgo de padecer varias enfermedades o trastornos.

Según un estudio de la Universidad de Sydney, Australia, la masturbación al ser placentera, ayuda a tener un mejor sistema inmunológico, debido a que al eyacular se liberan hormonas como el cortisol, que en pequeñas cantidades mejoran la respuesta y las defensas.

Al liberarse las hormonas de la felicidad (endorfinas) mejoran el buen humor y bienestar general, que ayudan a reducir el riesgo de depresión y reducen la tensión, estrés que mejora la respuesta inmune y relajación, es por ello que es empleada también como manera de terapia frente a diversas disfunciones sexuales.

En el caso de los hombres entre 20 y 50 años que se masturban al menos cinco veces a la semana, tienen menos riesgos de padecer tumores prostáticos o cáncer de próstata.

La masturbación también puede reducir el riesgo de diabetes, ya que ayuda a tener una mejor salud en general al reducir el insomnio tras la liberación de hormonas y de tensión.

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En el caso de las mujeres, gracias a que durante la masturbación se abre el cuello uterino y se libera mucosidad y fluidos que suele albergar bacterias, se reduce las infecciones o enfermedades del tracto urinario como la cistis.

En deseoyamor.com podéis encontrar multitud de consoladores con diversos diseños, tamaños y colores con los que experimentar un sinfín de orgasmos ya sea de manera individual o en pareja.

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Aquiles y su amante Patroclo.

Aquiles y su amante Patroclo.

Posted by in Curiosidades Eróticas, Mundo Homoxexual

Cuenta la mitología griega que Aquiles, hijo de la diosa Tetis y el mortal Peleo, se convirtió en el héroe de la guerra entre Griegos y Troyanos, algunos afirman que esto fue debido al profundo amor que sentía por Patroclo.

Tetis cogió a Aquiles del talón y lo sumergió en la laguna Estigia, convirtiéndolo así en invulnerable, de ahí procede la historia del talón de Aquiles.

Fue Homero quien relató la historia de amor entre Aquiles y Patroclo, pero este amor no fue para nada un secreto, de hecho era comprendida y respetada por los griegos, esto es debido a que ya en la antigua Grecia el matrimonio solo respondía al objetivo de tener hijos. Para el amor, la compañía e incluso el sexo los hombres recurrían a otros hombres, por lo que la homosexualidad era considerada como una fortaleza a la hora de la batalla, como cuenta Solóm en su fragmento de poema: “Nadie puede concebir una fuerza de combate mas aplastante que un puñado de esos hombres luchando hombro por hombro, un amante preferiría morir antes de que su amado lo viera desertar de su puesto, más aún, sólo los amantes sacrificarían sus vidas unos por otros”

La Ilíada comienza con la protesta  de Aquiles, junto a su ejército de mirmidones a mantenerse al margen de la batalla, porque Agamenón, rey de los griegos y jefe de la expedición griega contra Troya, se ha empeñado en quedarse con la esclava favorita de Aquiles, Briseida.

Cuando los troyanos atacaron a los griegos en su campamento, Patroclo le pidió a Aquiles que le prestara su armadura, porque así pensarían que era Aquiles y se acobardarían, pero Patroclo mató a Sarpedón, hijo de Zeus, quien  mandó a los gemelos Sueño y Muerte para que lo envenenaran, con la fiebre del combate.

Cuando Patroclo trepaba las piedras de la muralla de Troya, Apolo le dio un empujón y se le cayó el casco. Al darse cuenta de que no era Aquiles, Héctor lo mato, y se puso la armadura.

Los mirmidones se llevaron el cuerpo de Patroclo desnudo y sangriento. Cuando Aquiles vio el cuerpo sin vida de Patroclo dijo: “la venerable pureza de tus muslos no respetaste, tú (Patroclo), a pesar de nuestros besos”.

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La madre de Aquiles se lo encontró echado sobre el cadáver de Patroclo, abrazado desesperadamente. Lo único que le importaba a Aquiles era la venganza. Enfurecido por la muerte de su “amado”, sale al campo de combate y mata a Héctor.

Convirtiéndose en el único objetivo de Aquiles: yacer en la misma fosa para estar siempre unido a él en la muerte, como lo había estado en vida.

Patroclo se le apareció en un sueño a Aquiles y este le dijo: “Acércate más a mí, Abrazados, aunque sea un momento, uno a otro…”

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6 Razones para usar las bolas chinas

6 Razones para usar las bolas chinas

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En primer lugar os quiero explicar que la principal función de las bolas chinas es fortalecer el suelo pélvico, pueden ser utilizadas a cualquier edad, aunque hay momentos para los que se recomienda especialmente su uso, como durante el embarazo, después del parto y durante la menopausia, que es cuando los músculos pélvicos están relajados y hay problemas de sequedad vaginal.

Un dato curioso es que las bolas chinas no son de origen chino sino Japonés, fueron inventadas para un emperador con muchas concubinas siendo el fin de las bolas chinas preparar a las concubinas antes de tener relaciones sexuales y así no tener que esperar a que la vagina lubricara, esto es debido a unas pequeñas bolitas en el interior de las bolas chinas que se mueven y estimulan las paredes de la vagina, favoreciendo así el flujo. Más tarde fueron utilizadas también por las geishas para fortalecer el suelo pélvico.

Cómo utilizar correctamente las bolas chinas es muy sencillo, lo primero que tenemos que hacer es utilizar una bola para así empezar poco a poco porque existen diversos tamaños y según vayamos fortaleciendo nuestro suelo pélvico ir aumentando el peso. Debemos utilizarlas de forma progresiva, caminando con ellas las dos primeras semanas durante 15 minutos y luego pasar a 30 minutos, ya que como todo musculo puede sobrecargarse y acarrear las conocidas “agujetas”.

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